Talk #1: Лейла, о себе и о своих любимых средствах
— Привет! Расскажи немного о себе
— Привет! Я Лейла и я обожаю жить! Люблю пробовать новое, экспериментировать, изучать себя, развиваться. Увлекаюсь искусством и кино. Не представляю свою жизнь без спорта и путешествий. Веду свой блог о лучших спортивных местах Москвы и о том, как влюбиться в здоровый образ жизни без насилия и погоней за мнимым идеалом. Всегда больше тянуло в сторону самопознания, поэтому обучилась на преподавателя йоги. Моё намерение на жизнь - наслаждаться во что бы то ни стало, а иначе зачем?
— Что для тебя в важно в средствах для волос, какими продуктами пользуешься каждый день?
— Мне важно, чтобы продукты действительно работали, чтобы я видела и чувствовала результат. Безусловно ориентируюсь на цену/качество - готова платить за крутые по эффекту средства и процедуры. Люблю вкусный тонкий аромат косметических продуктов - своего рода ароматерапия для меня.
— Расскажи о своих бьюти-ритуалах, без чего не можешь представить свой день?
— В первую очередь, это правильное питание - красота начинается внутри. Обязательно делаю массаж всего тела минимум раз в неделю. Тренировки 5 раз в неделю с разным типом нагрузки. Йога для внутреннего равновесия. Делаю самомассаж лица по утрам, протираю кожу льдом из настоя трав. Уходы для волос и пилинги для лица мои любимые процедуры в салонах красоты.
— Твои рекомендации по борьбе с хронической усталостью осенью?
— Мои рекомендации в межсезонье. Мне помогают режим дня, сна, спорт, правильное питание, забота о ментальном и эмоциональном состоянии, психотерапевт, концентрация на себе, забота о себе. Обязателен чекап всего организма в переходное время года.